e-gebelik.net Bize Ulaşın Anasayfam Yap Sık Kulananlara Ekle Soruları Cevaplıyor
   
Vitaminler, Mineraller Ve Detoks Beslenme
 


 

 

 Detoks Beslenmenin Faydası

 Ve Detoks Diyeti

           Detoksikasyon

 

İltihap yapıcı maddeler yani gıda maddelerinin emilimlerini takiben kan yoluyla hücrelere gelerek oksijenle yakılması sonrasında açığa çıkan toksik radikaller yani iltihap yapıcı maddelerin etkisiz hale getirildiği ilk organ karaciğerdir. Bu nedenle karaciğer iltihaplanmanın zararlı maddelerine karşı korunmada en önemli organdır. Buna karşılık karaciğerimiz her gün çok fazla miktarda toksik radikal ve toksik maddeyi etkisiz hale dönüştürmek için sürekli bu maddelerin istilasına da uğradığından, aynı zamanda en fazla tahribata uğrayan organ niteliğindedir.

Onun bu zararlı maddelere karşı korunmasını sağlamak, bu organın zararlı maddelere karşı daha iyi savunma yapmasını da mümkün kılacaktır. Karaciğeri toksik radikal ve toksik maddelerinden arındırarak, onun bu savunmayı gerçekleştirmesinde etkili olan gıda maddeleri;

·          Karnabahar

·          Elma sirkesi

·          Çam balı

·          Manuka balı (Yeni Zelanda)

·          Turşular

·          Elma

·          Antalya salatası

·          Beyaz lahana

·          Havuç şeklinde sıralanabilir.

Karaciğer gibi detoks’ta etkili bir diğer organımız da böbreklerimizdir. Böbreklerde glomerulus adı verilen çok ince ve kirli kanı süzmekle görevli olan kanalcıkların tıkanmaması sağlığımız için hayati önem taşır. Zira bu kanalların tıkanmasına bağlı olarak kanın kirli maddeleri, toksik maddeleri yani iltihap yapıcı maddeler tekrar kana verilir. Yani kirli kanın temizlenmesi gerçekleşemez. Bu ince kanalların tıkanması biyopsi gibi kalp damarlarının tıkanması durumunda uygulanan damar nakli gibi işlemlerle de halledilemez. Zira bu damarlar farklı olarak üzerinde çalışılamayacak ve de tıkanıklığı açılamayacak kadar ince çaplıdır. Yani tedaviye yanıt vermeyeceğinden dolayı, böbrek damarlarınızın tıkanmamasını sağlamak durumundasınız. Tıkanan böbrek kanallarını tekrar açmanızın olasılığı yok. Ancak diğer sağlam kanalcıklarla böbrek işlevini devam ettirmeye çalışabilirsiniz. Şayet hala yanlış beslenme ve yaşam stili ile hayatınıza devam eder ve bu kanalları da tıkamaya devam ederseniz sonuç Diyaliz’e kadar gidecektir. Şakası olmayan bu son derece önemli organların iltihaplanmaya karşı koruyucu olan bu hayati görevi gerçekleştiren süzücü kanallarını C vitamini fazlası, tuz ve şeker fazlası, fosfat, doymuş yağ, kolesterol, homosistein, pürin, trans yağlar ve potasyum’la tıkarsınız. Dolayısı ile bu maddelere dikkat !. C vitamini ve kalsiyum, aslında bağışıklığı kuvvetlendirmesi, iltihaplanmayı baskılaması ve kemik sağlığını koruması ile hayati yararları olan bir vitamin ve mineraldir. Buna karşılık çok fazla miktarlarının böbrek yetmezliğine neden olabilecek kadar tehlikeli olabileceğini de yeniden hatırlatmak istiyorum (C vitaminini günde 500 mg ve kalsiyumu 1-1.5 gramdan fazla tüketmez ve yeterli miktarda su yani 1.5 L/gün olmak üzere tüketirseniz herhangi bir sorula karşılaşmasınız).

·          C vitamini fazlasına dikkat!

·          Ca fazlasına dikkat!

·          Fosfat fazlasına dikkat! (bisküvit, kraker, hazır çorbalar, konserveler fosfat ve fosfatlı katkılar içerebilir. En iyisi işlenmiş gıda tüketimini mümkün olduğunca azaltmanızdır).

·          Doymuş yağ ve kolesterole dikkat! (kırmızı et ve ürünleri, yağlı süt ve ürünleri, margarinler, kanatlı eti ve ürünlerinin tüketimini mümkün olduğunca azaltın. Yerine yağsız veya az yağlı süt ve süt ürünleri ile balık eti ve yağsız göğüs kanatlı etlerini seçin).

·          Trans yağlara dikkat!(Margarinlerin trans yağları sadece kalp ve damar hastalıkların Diyabet’e ve kansere yakalanma riskini artırmakla kalmaz. Böbrek kanallarınızı tıkayarak böbrek yetmezliği riskini de beraberinde getirir. Tüm adı geçen hastalıkların son durağı iltihaplanmadır.

·          Potasyum; çikolata, kakao, marul, patates, kırmızı et ve et ürünleri, süt ve süt ürünleri, domates, keççap, domates sosları, patates, domates püre ve konservelerinde bol miktarda bulunur. Özellikle böbrek yetmezliği olanların bu gıda maddelerinden uzak durması gerekir.

Flavon ve flavonoid maddeler hem kansere karşı hem de iltihaplanmaya karşı korunma sağlayan özel maddelerdir. Özellikle C vitamininin iltihaplanmayı baskılayan antioksidant etkisiyle birleştiğinde çok daha etkili olurlar. Bu maddeler en fazla;

·          Yaban mersini

·          Üzüm

·          Yeşil sivri biber

·          Mor soğan

·          Portakal

·          Sütsüz çikolata

·          Elma

·          Ahududu

·          Greyfurt

·          Kereviz

·          Pırasa

·          Salatalık

·          Maydanoz

·          Çilek

·          Kabak

Erik’te bol miktarda bulunur. Bu nedenle bu gıda maddelerini bol ve düzenli tüketmeniz iltihaplanmanızın baskılanması ve daha az toksik radikal üretmeniz açısından yararlı olacaktır

 

                                 

                                                      Geri 


Beslenmenin temel bilgileri
Gebelikte ihtiyaç duyulan vitaminler
Multivitamin hapları
Detoks Beslenme Faydaları,Detoks Dieti
Detoks Gıdalar,detoks hapları ilaçları,
detoksikasyon merkezi

www.kurtajnedir.com

www.e-cinsellik.net

www.hpvtedavisi.com

www.e-jinekolog.com

www.kurtaj.info

www.genitalsigil.org

www.genitalsigil.net

www.kizlik-zari.net

www.kurtajrehberi.net

 

www.haftahaftagebelik.org

www.hpvmerkezi.com

www.hpvdernegi.com

 

 


 
e-gebelik.net
Site içi arama
   
  Erkekte Erken Boşalma İmpotans
Merak Edilen Cinsellik Kadın Hastalıkları Youtube Görüntleri Videoları Canlı Görüntü Yayın Tv Anı
Kadında Erkekte Eşcinsellik, Lezbiyenlik
Kadında masturbasyon, Erkekte masturbasyon
Hamile, Gebe Kalma İçin cinsellik,yöntemler tedaviler
İlk Gece ,Zifaf, Gerdek, Kızlıkzarı ve Cinsellik
Meme Kanseri, Ağrısı Teşhis Ve Tedavisi, (Kadın Hastalıkları Ve Doğum, Kadın Sağlığı Muayenesi)
Sezeryan (Sezaryen) Resmi, Görüntüsü,Youtube Sezaryen Videosu Görüntüsü Youtub Sezaryan video
Doğum Resimleri Görüntüleri Anı, Fiyatları Ücretleri Hastanesi, Fiyat Bilgileri, Ücretlendirme
Cinsel Uçuk Genital Herpes,Tedavi Edilmeli Mi Gerekli Mi Gereksiz Mi, Yapılmalı Mı? Olmalı Mı?Nasıl
Genital Siğiller, Genital Siğil Tedavisi Gardasil HPV Rahim Kanseri Aşısı Kondilom, HPV, Siğil Virüs
Bartolin Absesi, Bartholin Kisti Operasyonu
Vajina Mantar Enfeksiyonu, Akıntı Kaşıntı
Kadın Hastalığı Olarak Vajinal Akıntı
Sivilceler, Sivilce, Akne Tedavisi
Kadında Tüylenme, Tüy Artışı
Endometriozis Belirtileri Tanı Ve Tedavisi
Simir ( Pap Smear) Değerlendirilmesi, Cin 1, 2, 3, Ascus
Kolposkopi, Biopsi, Konizasyon Ve Kürtaş ücretleri, fiyatları, parası ve hastanesi
Kısırlık, Gebelik Ve Miyom, Myom Tedavisi
İdrar Kaçırma , Tutamama Ve Jinekolok Ameliyatı
Hamilelik, Gebelik ve Yumurtalık Kisti, Gebelik Hamilelik te Yumurtalıkta kist tedavisi
Çikolata kisti ,Endometriyoma Ve Endometriyozis,Çukolata kisti ameliyatı laparaslopi
Kadın Doğum Kanserleri ,Jinekolojik Kanser Tedavisi
Laparaskopi, Kist ve Kısırlık Tedavisi
Adet Hijyeni Ve Genital Bakım
Vaginismus Ve Vajinismus Tedavisi, Jinekolog Ve Kadın Doğum Uzmanı Muayenesi Adresleri
Jinekolojik Muayene Ve Jinekolog,Jinekolok seçimi nerede, nasıl , ücreti, fiyatı ve parası
G Noktası ve Orgazm,Vajina Estetiği, Labioplasti Vajinoplasti Ameliyatı Nasıl Ne şekilde Nerede
Memede fibrokistik hastalık
Kordon dolanması (fotoğrafları görüntüleri resimleri) youtube video, yutup vidyo görüntüsü anı
Yumurtalık kisti tanı ve tedavisi
Gebelikte uyku pozisyonu, Bebeğim Nasıl Rahat Eder?,Nasıl Daha Sağlıklı Olur?
Erkelerde dogum kontrol aşısı,Uygun Mu? Güvenilir Mi, Olmalı Mı,Ne Şekilde Nezaman Nasıl Takılır
Genital enfeksiyonlardan korunma yolları , Hamilelik Ve Gebelik Hijyeni Korunma Ne Şekilde Nasıl
Gebede , Hamilede Düşük tehdidi , Gebe Hamile Takibi Kontrolu , Belirtileri
Smear testi nedir ,ne zaman
Hormon yerine bitkisel tedavi
40 yaş üstü kadınlarda korunma, kimyasal gebelik, bozulmuş gebelik ve boş gebelik nasıl oluşur?
Rahim ağzında yara ,yakma dondurma lazer tedavisi, resim ve görüntü, youtube yutube video tv
Hızlı gebe kalmak için uygulamalar, hamilelik gebelik belirtileri ne olabilir? Hamile Ve Gebe Kalma
Adet düzensizliği şekilleri
Gebelikte Hamilelikte bulantı,kusma ,uyuşma, ödem , karıncalanma, mide yanması ,reflü belirtileri
Doğum kontrol hapları , Gebelikten Hamilelikten Korunma İstememe ,Yöntem
Miyom belirtileri ve tanısı ,myom tedavisi, nerede nasıl ne şekilde Ve ne zaman yapılır
Cinsiyet belirleme ,Seçimi Tayini, hamilelik ve gebelik öncesi cinsiyet seçme,Çin Takvimi
Sezeryan mı? Normal doğum mu? Sezaryen Görüntüleri Resimleri Canlı Anı Youtube Video Yutub
Gebelikte hamilelikte cinsel ilişki ve birleşme pozisyonları, güvenli mi? ne şekilde olmalı
Polikistik over sendromu nedir ? Ultrasonografi ,Kadın Sağlığı , Jinekoloji Ve Kadın Hastalıkları
Kızlık zarı muayenesi, Kızlık zarı hakkında bilgiler
 
  Hafta hafta gebelik, ay ay hamilelik gebelik, gün gün gebe hamile takibi muaynesi ve tetkikleri
Gebelerde Hamilelerde Cinsel İlişki İle Geçen Hastalıklar, Gebelik,Hamilelik Enfeksiyonları
Gebe Hamile Muayenesi Takibi, Ne zaman, Nasıl, Ne Şekilde Yapılır, Gebelik Hamilelik Doğum takibi
Kürtaj Hapı, Düşük İlacı, kürtaj yapan doktorlar hastaneler klinikler, sık kürtaj, ard arda kurtaş
Genetik Danışma,Perinatolojik İnceleme nerede nasıl ne şekilde hangi hastane doktor klinikte yapılır
Ağrısız doğum, Epidural Anestezi, Doğum Anı, Sezeryan Anı, Sezaryan Anı, Sezaryen Anı Video
Spiral (Ria) Yöntemi İle Korunma, (Kadın Hastalıkları Ve Doğum) Kadın Sağlığı Merkezi Muayenesi
Lohusalık (Loğusalık), Üstüne Görme, Üste Görme, Doğum Sonrası Kürdaj ( Kurtaj, Kurdaj,Kürdaş)
Sünnet, Yenidoğan Sünneti, Doğum Sonrası Sünnet Ve bebek bakımı
Gebelik (Hamilelik) Takvimi, Gebelik Hesaplayıcıları, Hamilelik Hesaplayıcıları Hesaplayıcısı Hamile
Ne Zaman Gebe, Nasıl Hamile Kalabilirim?
Spermiogram, Sperm Bozukluğu Kısırlık Tetkikleri,Kısırlık Tedavisi (Kadın Hastalığı Ve Jinekoloji)
Varikosel Ameliyatı, Tedavisi
Çocuk İsteği ,Sık Sorulan Sorular
Erkekte Kısırlık, Erkek Kısırlığı
Tüp Bebek, İVF, Mikroenjeksiyon, Yumurtalama Takibi ,Aşılama Yöntemleri, Kısırlık Tedavisi
Aşılama,İui, Kısırlık Tedavisi
Kısırlık, Bebek İsteği Tetkikleri
Kadınlarda Kısırlık Nedenleri
Detoks Beslenme,Uzun Sağlıklı Yaşam
Vitaminler Genel Bilgi, Diyet (Diet) yapma
Osteoporos, Kemikerimesi Ve Beslenme
Osteoporoz, Kemik Erimesi, Menapos Ve Kadın Hastalıkları Takibi Bitkisel Doğal Tedavi
Menopozda Kanama Kürtaj, Ne Zaman, Nasıl Ne Şekilde -- Youtube Videoları, Görüntüleri Resimleri
Menapozda Cinsel Yaşam , Cinsellik beslenme ve spor, Kadın Hastalığı Ve Jinekoloji
Kadın Sağlığı ,Unutkanlık, Alzheimer Bunama Hastalığı ve Menepoz
Menopoz , Menapoz Nedir
Cinsel İsteksizlik, Soğukluk, Hamilelik Gebelik Ve Cinsel İsteksizlik
İktidarsızlık, İmpotans, Sertleşme Bozukluğu
Bebek ve Cinsiyeti Kız mı,erkek mi? Hamilelik Gebelik Ve Cinsiyet Merağı, Ne Zaman Kaçıncı Hafta
Gebe kalma korkusu şehir efsaneleri
Genital Siğiller ,HPV Aşısı Ve Kanser
Miyomlarda yeni bir tedavi yöntemi resimleri youtube video vidyo görüntüleri görüntüsü izle
Anne karnında müzik
Suda doğum ,youtube video canlı görüntüleri, youtub vidyo görüntüsü ve canlı anı,nasıl nerede, kim
Doğumda, Sezeryanda ( Sezaryen , Sezaryan) Kordon Kanı
Seasonale ,yeni korunma yöntemi
Vajina Estetiği Ve Cinsellik
 

Yakında e-jinekolog.com sitemizde
doğum, ameliyat youtube video
RESİMLERİ
FOTOĞRAFLARI
VİDEOLARI
GÖRÜNTÜLERİ

solmenu.jpg
anasayfa
Hafta Hafta Gebelik Gebeliğe Hazırlık
Gebelik
Gebelikte Beslenme
Doğum
Doğum Loğusalık ve Bebek
Aile Planlaması Yöntemleri
Genel Jinekoloji
Yumurtalık Kistleri
Rahim sorunları
Rahim ağzı sorunları
Hormon Bozuklukları
Hormon Bozuklukları Genital Enfensiyonlar Hormon Bozuklukları
Meme
Cinsel Sorular
Menepoz - Osteoporoz
Otomatik_Hesaplayicilar
   

! Yasal Uyarı !

www.kurtaj.info

www.genitalsigil.net

Google Plus +