e-gebelik.net Bize Ulaşın Anasayfam Yap Sık Kulananlara Ekle Soruları Cevaplıyor
   
Vitaminler , Mineraller Ve Detoks Beslenme
 


 

 

Detoks Beslenme Ve Yaşam Tarzı

Nedir?

 

Detoks programı belli bir dönemde uygulanması gerekli bir diyet programı değildir,bir yaşam tarzıdır. Detoks’un Latince anlamı iltihap yapıcı maddelerin yok edilmesi, iltihap yapıcı maddelerden arınmak anlamına gelir. Belli bir dönem, belli gıda maddelerini alarak iltihap yapıcı maddelerin etkisine daha az maruz kalmak ve vücudunuzda olan toksik radikal yani iltihap yapıcı maddeleri atmak işlemini sadece belli bir dönem, belli bir program çerçevesinde yaptığınızda yararını da belli bir zaman diliminde görürsünüz. Buna karşılık vücudunuzdaki iltihap yapıcı madde oluşumunu belli bir zaman dilimi boyunca değil de tüm yaşam boyu mümkün kılarsanız, yaşam kalitenizi de belli bir dönem değil, tüm yaşam boyu artırmış olursunuz. Bu nedenle detoks bir program değildir. Adı üzerinde iltihap yapıcı maddenin atılması, azaltılması anlamına gelir ve tüm yaşamı içerir. Bir yaşam tarzı olarak algılanmadığı sürece yararını da, sadece belli bir süre görerek, sınırlandırmış olursunuz.

Detoks’u hayatınıza geçirebilmek için hangi gıda maddelerinin ve yaşam stilinin iltihap yapıcı maddelerinizi artırdığını, hangilerinin azalttığını bilmeniz gerekir. Daha sonra gerçekleştireceğiniz aşama ise vücudunuzda iltihap yapıcı madde üretimini azaltan gıda maddelerinin tüketimini artırarak ve iltihap yapıcı madde miktarını artıran gıda maddelerini ise azaltarak detoks’u gerçekleştirmeye başlamalısınız. Alkol, çay ve sigara fazlası, suyun ve lifin yetersiz miktarlarda tüketilmesi, hareket ve egzersizin yeterli gerçekleştirilmemesi, sigara, alkol ve stres yanlış yaşam parametreleri ve yaşam stili olarak özetlenebilir. Bu faktörleri yaşamınızdan ne kadar çok uzaklaştırırsanız iltihap yapıcı madde üretiminiz de o kadar az olacaktır. Vücudunuzdaki iltihap yapıcı maddelerin dışarı atılmasındaki en önemli madde sudur. Dolayısı ile yeterli miktarda su tüketimi etkili bir detoks için şarttır. Gıda maddesi vücuda alındığında ne kadar çok oksijenle parçalanarak enerji açığa çıkarırsa yanında o kadarda fazla toksik radikal yani iltihap yapıcı madde çıkarır. Ayrıca açığa çıkan bu bol miktardaki enerji hareket veya egzersiz ile dışarı atılma imkanı bulamazsa yağa dönüşerek damar kireçlenmesine neden olacaktır. Oluşan yağ depolarınızdan sinsi bir şekilde kopan yağlar, her zaman oksitlenerek toksik radikal yani iltihap yapıcı madde üreten kaynaklar konumuna geçer. Alkol, şeker ve tuz vücuda alındığında oksijenle yanmayı ve yakılmayı hızlandıran maddelerdir. Bu nedenle bu maddelerin tüketilmesi daima iltihaplanma ve yağlanma olarak yaşam kalitenizi azaltacaktır.

       Detoks konusunda yanlış bilinenlerden biriside bazı gıdaların detoks gıda olarak vücutta iltihap maddelerini yok etmesi şeklindeki görüş  ve bilgilendirmedir. Hiçbir gıda maddesi vücuda alındığında iltihap yapıcı maddeleri yok edemez. Bu tür bir gıda maddesi yoktur. Tam tersine her gıda maddesinin vücuda alındığında oksijenle yakılarak enerji ve toksik radikal yani iltihap yapıcı madde açığa çıkarması özelliği vardır. Yani her gıda maddesiyle enerji almakta buna karşılık iltihap yapıcı madde de oluşturmaktayız. Ancak bazı gıda maddelerinin toksik radikali oluşturma potansiyeli diğerlerinden daha azdır. Gene bu maddelerin içinde hem kendilerinden hem de diğer gıda maddelerinin yakılmasından ortaya çıkacak toksik radikal üretimini baskılayan özel vitamin ve mineraller vardır. İşte bu gıda maddelerinin hangileri olduğunu bilerek bunları mutfağımıza ve hayatımıza dahil etmek suretiyle vücudumuzda daha az toksik radikal oluşturmayı başarabiliriz. Dikkatinizi çekmek istiyorum. Bu gıda maddelerini tüketerek iltihap yapıcı maddeleri dışarı atar ve toksinlerinizden arınırsınız şeklinde bir ifadem kesinlikle yok. Tersine gene iltihap yapıcı madde üretmeye istemeseniz de devam edeceksiniz. Sadece daha az iltihap yapıcı madde üretmiş ve vücuttaki iltihap yapıcı madde üretimini de bu gıda maddelerindeki özel maddeler sayesinde azaltmış olacaksınız.

                                 

                                                      Geri 


boş gebelik,bozulmuş gebelik hamilelik
dış gebelik tedavisi,ektopik
Detoks Gıdalar Ürünler.Detoks Diyeti

www.kurtajnedir.com

www.e-cinsellik.net

www.hpvtedavisi.com

www.e-jinekolog.com

www.kurtaj.info

www.genitalsigil.org

www.genitalsigil.net

www.kizlik-zari.net

www.kurtajrehberi.net

 

www.haftahaftagebelik.org

www.hpvmerkezi.com

www.hpvdernegi.com

 

 


 
e-gebelik.net
Site içi arama
   
  Erkekte Erken Boşalma İmpotans
Merak Edilen Cinsellik Kadın Hastalıkları Youtube Görüntleri Videoları Canlı Görüntü Yayın Tv Anı
Kadında Erkekte Eşcinsellik, Lezbiyenlik
Kadında masturbasyon, Erkekte masturbasyon
Hamile, Gebe Kalma İçin cinsellik,yöntemler tedaviler
İlk Gece ,Zifaf, Gerdek, Kızlıkzarı ve Cinsellik
Meme Kanseri, Ağrısı Teşhis Ve Tedavisi, (Kadın Hastalıkları Ve Doğum, Kadın Sağlığı Muayenesi)
Sezeryan (Sezaryen) Resmi, Görüntüsü,Youtube Sezaryen Videosu Görüntüsü Youtub Sezaryan video
Doğum Resimleri Görüntüleri Anı, Fiyatları Ücretleri Hastanesi, Fiyat Bilgileri, Ücretlendirme
Cinsel Uçuk Genital Herpes,Tedavi Edilmeli Mi Gerekli Mi Gereksiz Mi, Yapılmalı Mı? Olmalı Mı?Nasıl
Genital Siğiller, Genital Siğil Tedavisi Gardasil HPV Rahim Kanseri Aşısı Kondilom, HPV, Siğil Virüs
Bartolin Absesi, Bartholin Kisti Operasyonu
Vajina Mantar Enfeksiyonu, Akıntı Kaşıntı
Kadın Hastalığı Olarak Vajinal Akıntı
Sivilceler, Sivilce, Akne Tedavisi
Kadında Tüylenme, Tüy Artışı
Endometriozis Belirtileri Tanı Ve Tedavisi
Simir ( Pap Smear) Değerlendirilmesi, Cin 1, 2, 3, Ascus
Kolposkopi, Biopsi, Konizasyon Ve Kürtaş ücretleri, fiyatları, parası ve hastanesi
Kısırlık, Gebelik Ve Miyom, Myom Tedavisi
İdrar Kaçırma , Tutamama Ve Jinekolok Ameliyatı
Hamilelik, Gebelik ve Yumurtalık Kisti, Gebelik Hamilelik te Yumurtalıkta kist tedavisi
Çikolata kisti ,Endometriyoma Ve Endometriyozis,Çukolata kisti ameliyatı laparaslopi
Kadın Doğum Kanserleri ,Jinekolojik Kanser Tedavisi
Laparaskopi, Kist ve Kısırlık Tedavisi
Adet Hijyeni Ve Genital Bakım
Vaginismus Ve Vajinismus Tedavisi, Jinekolog Ve Kadın Doğum Uzmanı Muayenesi Adresleri
Jinekolojik Muayene Ve Jinekolog,Jinekolok seçimi nerede, nasıl , ücreti, fiyatı ve parası
G Noktası ve Orgazm,Vajina Estetiği, Labioplasti Vajinoplasti Ameliyatı Nasıl Ne şekilde Nerede
Memede fibrokistik hastalık
Kordon dolanması (fotoğrafları görüntüleri resimleri) youtube video, yutup vidyo görüntüsü anı
Yumurtalık kisti tanı ve tedavisi
Gebelikte uyku pozisyonu, Bebeğim Nasıl Rahat Eder?,Nasıl Daha Sağlıklı Olur?
Erkelerde dogum kontrol aşısı,Uygun Mu? Güvenilir Mi, Olmalı Mı,Ne Şekilde Nezaman Nasıl Takılır
Genital enfeksiyonlardan korunma yolları , Hamilelik Ve Gebelik Hijyeni Korunma Ne Şekilde Nasıl
Gebede , Hamilede Düşük tehdidi , Gebe Hamile Takibi Kontrolu , Belirtileri
Smear testi nedir ,ne zaman
Hormon yerine bitkisel tedavi
40 yaş üstü kadınlarda korunma, kimyasal gebelik, bozulmuş gebelik ve boş gebelik nasıl oluşur?
Rahim ağzında yara ,yakma dondurma lazer tedavisi, resim ve görüntü, youtube yutube video tv
Hızlı gebe kalmak için uygulamalar, hamilelik gebelik belirtileri ne olabilir? Hamile Ve Gebe Kalma
Adet düzensizliği şekilleri
Gebelikte Hamilelikte bulantı,kusma ,uyuşma, ödem , karıncalanma, mide yanması ,reflü belirtileri
Doğum kontrol hapları , Gebelikten Hamilelikten Korunma İstememe ,Yöntem
Miyom belirtileri ve tanısı ,myom tedavisi, nerede nasıl ne şekilde Ve ne zaman yapılır
Cinsiyet belirleme ,Seçimi Tayini, hamilelik ve gebelik öncesi cinsiyet seçme,Çin Takvimi
Sezeryan mı? Normal doğum mu? Sezaryen Görüntüleri Resimleri Canlı Anı Youtube Video Yutub
Gebelikte hamilelikte cinsel ilişki ve birleşme pozisyonları, güvenli mi? ne şekilde olmalı
Polikistik over sendromu nedir ? Ultrasonografi ,Kadın Sağlığı , Jinekoloji Ve Kadın Hastalıkları
Kızlık zarı muayenesi, Kızlık zarı hakkında bilgiler
 
  Hafta hafta gebelik, ay ay hamilelik gebelik, gün gün gebe hamile takibi muaynesi ve tetkikleri
Gebelerde Hamilelerde Cinsel İlişki İle Geçen Hastalıklar, Gebelik,Hamilelik Enfeksiyonları
Gebe Hamile Muayenesi Takibi, Ne zaman, Nasıl, Ne Şekilde Yapılır, Gebelik Hamilelik Doğum takibi
Kürtaj Hapı, Düşük İlacı, kürtaj yapan doktorlar hastaneler klinikler, sık kürtaj, ard arda kurtaş
Genetik Danışma,Perinatolojik İnceleme nerede nasıl ne şekilde hangi hastane doktor klinikte yapılır
Ağrısız doğum, Epidural Anestezi, Doğum Anı, Sezeryan Anı, Sezaryan Anı, Sezaryen Anı Video
Spiral (Ria) Yöntemi İle Korunma, (Kadın Hastalıkları Ve Doğum) Kadın Sağlığı Merkezi Muayenesi
Lohusalık (Loğusalık), Üstüne Görme, Üste Görme, Doğum Sonrası Kürdaj ( Kurtaj, Kurdaj,Kürdaş)
Sünnet, Yenidoğan Sünneti, Doğum Sonrası Sünnet Ve bebek bakımı
Gebelik (Hamilelik) Takvimi, Gebelik Hesaplayıcıları, Hamilelik Hesaplayıcıları Hesaplayıcısı Hamile
Ne Zaman Gebe, Nasıl Hamile Kalabilirim?
Spermiogram, Sperm Bozukluğu Kısırlık Tetkikleri,Kısırlık Tedavisi (Kadın Hastalığı Ve Jinekoloji)
Varikosel Ameliyatı, Tedavisi
Çocuk İsteği ,Sık Sorulan Sorular
Erkekte Kısırlık, Erkek Kısırlığı
Tüp Bebek, İVF, Mikroenjeksiyon, Yumurtalama Takibi ,Aşılama Yöntemleri, Kısırlık Tedavisi
Aşılama,İui, Kısırlık Tedavisi
Kısırlık, Bebek İsteği Tetkikleri
Kadınlarda Kısırlık Nedenleri
Detoks Beslenme,Uzun Sağlıklı Yaşam
Vitaminler Genel Bilgi, Diyet (Diet) yapma
Osteoporos, Kemikerimesi Ve Beslenme
Osteoporoz, Kemik Erimesi, Menapos Ve Kadın Hastalıkları Takibi Bitkisel Doğal Tedavi
Menopozda Kanama Kürtaj, Ne Zaman, Nasıl Ne Şekilde -- Youtube Videoları, Görüntüleri Resimleri
Menapozda Cinsel Yaşam , Cinsellik beslenme ve spor, Kadın Hastalığı Ve Jinekoloji
Kadın Sağlığı ,Unutkanlık, Alzheimer Bunama Hastalığı ve Menepoz
Menopoz , Menapoz Nedir
Cinsel İsteksizlik, Soğukluk, Hamilelik Gebelik Ve Cinsel İsteksizlik
İktidarsızlık, İmpotans, Sertleşme Bozukluğu
Bebek ve Cinsiyeti Kız mı,erkek mi? Hamilelik Gebelik Ve Cinsiyet Merağı, Ne Zaman Kaçıncı Hafta
Gebe kalma korkusu şehir efsaneleri
Genital Siğiller ,HPV Aşısı Ve Kanser
Miyomlarda yeni bir tedavi yöntemi resimleri youtube video vidyo görüntüleri görüntüsü izle
Anne karnında müzik
Suda doğum ,youtube video canlı görüntüleri, youtub vidyo görüntüsü ve canlı anı,nasıl nerede, kim
Doğumda, Sezeryanda ( Sezaryen , Sezaryan) Kordon Kanı
Seasonale ,yeni korunma yöntemi
Vajina Estetiği Ve Cinsellik
 

Yakında e-jinekolog.com sitemizde
doğum, ameliyat youtube video
RESİMLERİ
FOTOĞRAFLARI
VİDEOLARI
GÖRÜNTÜLERİ

solmenu.jpg
anasayfa
Hafta Hafta Gebelik Gebeliğe Hazırlık
Gebelik
Gebelikte Beslenme
Doğum
Doğum Loğusalık ve Bebek
Aile Planlaması Yöntemleri
Genel Jinekoloji
Yumurtalık Kistleri
Rahim sorunları
Rahim ağzı sorunları
Hormon Bozuklukları
Hormon Bozuklukları Genital Enfensiyonlar Hormon Bozuklukları
Meme
Cinsel Sorular
Menepoz - Osteoporoz
Otomatik_Hesaplayicilar
   

! Yasal Uyarı !

www.kurtaj.info

www.genitalsigil.net

Google Plus +